1 Km De Natation Calories

1 Km De Natation Calories. Brûler les calories en natation quelle nage choisir Plus vous pesez, plus vous brûlerez de calories en nageant la brasse Nombre de calories brûlées selon la distance parcourue et/ou le temps d'effort pour des nageurs débutants ou pour une pratique modérée de la natation; Distance de nage Calories brûlées Nombre de longueurs Temps approximatif; 500 mètres: 100 - 150: 20: 15 minutes: 1 km: 200 - 300: 40: 30 minutes: 2 km: 400 - 600: 80: 60 minutes.

de nombreux points sont à considérer pour bien connaître le nombre de calories éliminées pendant une séance de 1 km de natation. Combien de calories brûlez-vous en nageant? Cet outil vous permettra de connaître facilement le nombre de calories que vous dépensez lors de vos séances de natation

Natation mon entraînement pour perdre du poids Entraînement de natation, Entrainement

Une personne pesant 64 kg brûlera de 117 calories (en nageant de façon détendue) à 460 calories (en papillon) pour 30 minutes de natation Ceci en fonction de votre taille, de votre poids et des nages réalisées (vous pouvez compléter une ou plusieurs nages). Natation vitesse lente: 413: 493: 572: 651: Natation vitesse rapide: 590: 704: 817: 931: Tennis: 413: 493: 572: 651: Yoga:

Brûler un maximum de calories par la natation. Nombre de calories brûlées selon la distance parcourue et/ou le temps d'effort pour des nageurs débutants ou pour une pratique modérée de la natation; Distance de nage Calories brûlées Nombre de longueurs Temps approximatif; 500 mètres: 100 - 150: 20: 15 minutes: 1 km: 200 - 300: 40: 30 minutes: 2 km: 400 - 600: 80: 60 minutes. La quantité de calories dépensées dépend principalement de votre poids

Natation. À durée égale, la natation brûle peut-être un peu moins de calories que la course à pied (encore une fois, cela dépend d'énormément de facteurs). Natation vitesse lente: 413: 493: 572: 651: Natation vitesse rapide: 590: 704: 817: 931: Tennis: 413: 493: 572: 651: Yoga: